É possível perceber que o desenvolvimento da autonomia de uma criança começa desde muito cedo, enquanto ela ainda é um bebê. Durante a amamentação, por exemplo, é possível perceber sinais de autonomia quando o próprio bebê para de mamar no momento em que se sente satisfeito. Mesmo que a mãe não tenha ideia do volume que o bebê mamou, num gesto de confiança e respeito ela o coloca para arrotar.
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Cuidar da introdução alimentar, mantendo o foco na confiança e no respeito pelo bebê é fundamental para que ele se sinta confiante e seguro para participar ativamente da sua evolução alimentar. No meu curso de introdução alimentar eu mostro caminhos para que aos poucos, o bebê vá desenvolvendo habilidade e maturidade para conseguir se alimentar sozinho, quando um pouco maiorzinho se servir sozinho e ao passo que ele vai crescendo sua conexão com o alimento vai se tornando algo naturalmente leve, possibilitando que sua autonomia seja cada vez mais presente.
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Amanhã na live da série Papo de Cozinha que acontece no meu Instagram às 18h, vou receber, ninguém mais, ninguém menos que Rita Lobo, e o nosso tema será EMPODERAR. A conversa vai estimular mães, pais e crianças a irem para a cozinha preparar seus próprios alimentos.
Afinal, preparar a própria comida é, sem dúvida, a melhor forma de escolher o que vai comer, de garantir a qualidade do alimento e ter certeza da aprovação do prato. Portanto, ir para a cozinha com as crianças, por mais que a bagunça possa assustar, vale a pena.
